مشـِشروبــآإآت الطــآقــــة ...
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هــل فكــرت يومــآ بأنكـ تحتـآإآج الى قوة ونشــآط ـأكثــر حتى تنجز اعمـآلك
في وقــت قصيـــر ..؟!!
بــآلتأكيــد اخذت آرآء الاخريــــن .. ومـآهي الطرق التي تســآإآعد على ذآلكـ ..؟؟
ولعلكـ لجأت الى مشروبات الطاقــــة التي اصبحت دعـآيـآتها منتشـِرهـ في كل مكان
لكن هل تعرف ماهي هذهـ المشروبـآت وماهوا محتوآهـآ واضرآرهــآ ..؟!!
_______________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مشـــروبـآت الطـآقة المتدآولة خـآصـة بين فئة المرآهقيــن ..
والتي يعتقدون انهـآ تمدهم بالطاقة .. لهــآ ـآضرآر لاتحمد عقبـآهـآ ..!!
خـآصة عند تنـآولهـآإآ بشكل متكرر ..
ومن خلال نظرهـ سريــعة في ـأقسـآم الطوارئ تأتي حالات كثيــرهـ
من الاطفـآإآل والمراهقين بأعراض تتعلق بارتفـآع مادة الكافيــن ..
والتي تزيد عن المعدل الطبيــعي ..!!
_______________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سـٍسر زيـآدة الطاقــة ..؟
تحتوي على كميــة كبيــرهـ من السكـر سريــع الامتصـآص ( الجلوكوز)
ممـآ يعطي طـآقة عاليـــة ..
فهي تحتوي على 45 سعرة حراريــة لكل 100 مل
ومن ارآد بديــلآ لذآلك السكر فاليأكل العنب او يشرب عصيــرهـ ..
وايضــآ تحتوي تلك المشروبات على الكـآفين وبنسبة كبيــرهـ جدآ
32 ملجم لكل 100 مل وبعض تلك المشروبآت لم يحدد فيـهـآ
نسبــة الكافيــن او الطـآقة ..
_______________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ـآضرآر تلكـ المشروبـآت ..
ان تلك المشـروبـآت تسبب القلق بعد فتــرهـ من تنـآولهــآ
بسبب الكميـــة الكبيــرهـ من الكـآفيـــن وبعد فتـرهـ من الزمن
يستهلك الجسم الكافيــن فتقـل نسبـته في الدم بعد تخلص الجسم منه
فيؤدي ذالك الى حالة من القلق وتلك حالات مشـآبهـة لتأثيـر المخدرات
ولو زادت الكميــة لأدت الى عدمانتظام ضربـآت القلب
ومشـآكل النوم وبعض الاعراض النفسية والصداع ..
وايضـآهذه المشروبـآت تساهم في ارتفاع ضغط الدم وزيـآدة
نسبــة السكر في الدم والارق والنوبـىت المرضيــة ومشـآكل تسوس الاسنان
الجلوكوز هوا الوحدة الرئيسية للكربوهيدرات حيث تتحول كلها للجلوكوز
ثم تدخل الدم فارتفاع الجلوكوز في الدم يستدعي ارتفاع هرمون
الانسولين الذي ينقله الى الخلايــآ فإذآ انتهت الكميــة من الجلوكوز
ولايزال الانسولين عاليــآ فينقل المزيد من الجلوكوز مما قد يسبب
نقصة في الدم فيؤدي الى الخمول والوهن بعد ذالك
تسبب تلك المشروبات زيــآدة التبول لان الجسم يعامل الكافيين
كمـآدة ســآمة فيتخلص منهـآ في وسط مـآئي فيطرد كميــة من المــآء
يحتاجها اصلا .. فيؤدي ذالك الى الجفاف وكآنت السلطــآت السويدية
قد حذرت رسميـآ من تعاطي احد المشروبات مع الكحول بعد وفاة
امرأة سويدية متأثرة بنضوب الماء من جسمهــآ الصيف الماضي ..
ان المشكلة في بعض الشباب يشربونهــآ قبل المنافســآت الريـآضية
اعتقادا منهم انها توفر لهم النشاط .. وان وفرت بعض الطاقة
الا انه ثبت ان شرب علبتين في يوم واحد يؤدي الى القلق كماذكر سابقا
وعندما تتناول الحامل اكثـر من 100 ملج كافيين في اليوم
فإن ذآلك يؤدي الى الاجهاض ..
_____________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
من كتـآب (ماذا بعد مشربات الطاقة .؟ )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هــل فكــرت يومــآ بأنكـ تحتـآإآج الى قوة ونشــآط ـأكثــر حتى تنجز اعمـآلك
في وقــت قصيـــر ..؟!!
بــآلتأكيــد اخذت آرآء الاخريــــن .. ومـآهي الطرق التي تســآإآعد على ذآلكـ ..؟؟
ولعلكـ لجأت الى مشروبات الطاقــــة التي اصبحت دعـآيـآتها منتشـِرهـ في كل مكان
لكن هل تعرف ماهي هذهـ المشروبـآت وماهوا محتوآهـآ واضرآرهــآ ..؟!!
_______________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مشـــروبـآت الطـآقة المتدآولة خـآصـة بين فئة المرآهقيــن ..
والتي يعتقدون انهـآ تمدهم بالطاقة .. لهــآ ـآضرآر لاتحمد عقبـآهـآ ..!!
خـآصة عند تنـآولهـآإآ بشكل متكرر ..
ومن خلال نظرهـ سريــعة في ـأقسـآم الطوارئ تأتي حالات كثيــرهـ
من الاطفـآإآل والمراهقين بأعراض تتعلق بارتفـآع مادة الكافيــن ..
والتي تزيد عن المعدل الطبيــعي ..!!
_______________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سـٍسر زيـآدة الطاقــة ..؟
تحتوي على كميــة كبيــرهـ من السكـر سريــع الامتصـآص ( الجلوكوز)
ممـآ يعطي طـآقة عاليـــة ..
فهي تحتوي على 45 سعرة حراريــة لكل 100 مل
ومن ارآد بديــلآ لذآلك السكر فاليأكل العنب او يشرب عصيــرهـ ..
وايضــآ تحتوي تلك المشروبات على الكـآفين وبنسبة كبيــرهـ جدآ
32 ملجم لكل 100 مل وبعض تلك المشروبآت لم يحدد فيـهـآ
نسبــة الكافيــن او الطـآقة ..
_______________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ـآضرآر تلكـ المشروبـآت ..
ان تلك المشـروبـآت تسبب القلق بعد فتــرهـ من تنـآولهــآ
بسبب الكميـــة الكبيــرهـ من الكـآفيـــن وبعد فتـرهـ من الزمن
يستهلك الجسم الكافيــن فتقـل نسبـته في الدم بعد تخلص الجسم منه
فيؤدي ذالك الى حالة من القلق وتلك حالات مشـآبهـة لتأثيـر المخدرات
ولو زادت الكميــة لأدت الى عدمانتظام ضربـآت القلب
ومشـآكل النوم وبعض الاعراض النفسية والصداع ..
وايضـآهذه المشروبـآت تساهم في ارتفاع ضغط الدم وزيـآدة
نسبــة السكر في الدم والارق والنوبـىت المرضيــة ومشـآكل تسوس الاسنان
الجلوكوز هوا الوحدة الرئيسية للكربوهيدرات حيث تتحول كلها للجلوكوز
ثم تدخل الدم فارتفاع الجلوكوز في الدم يستدعي ارتفاع هرمون
الانسولين الذي ينقله الى الخلايــآ فإذآ انتهت الكميــة من الجلوكوز
ولايزال الانسولين عاليــآ فينقل المزيد من الجلوكوز مما قد يسبب
نقصة في الدم فيؤدي الى الخمول والوهن بعد ذالك
تسبب تلك المشروبات زيــآدة التبول لان الجسم يعامل الكافيين
كمـآدة ســآمة فيتخلص منهـآ في وسط مـآئي فيطرد كميــة من المــآء
يحتاجها اصلا .. فيؤدي ذالك الى الجفاف وكآنت السلطــآت السويدية
قد حذرت رسميـآ من تعاطي احد المشروبات مع الكحول بعد وفاة
امرأة سويدية متأثرة بنضوب الماء من جسمهــآ الصيف الماضي ..
ان المشكلة في بعض الشباب يشربونهــآ قبل المنافســآت الريـآضية
اعتقادا منهم انها توفر لهم النشاط .. وان وفرت بعض الطاقة
الا انه ثبت ان شرب علبتين في يوم واحد يؤدي الى القلق كماذكر سابقا
وعندما تتناول الحامل اكثـر من 100 ملج كافيين في اليوم
فإن ذآلك يؤدي الى الاجهاض ..
_____________________[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
من كتـآب (ماذا بعد مشربات الطاقة .؟ )